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感覺自己患有郁抑癥,長期心理壓力過大,

發病時間:不清楚

感覺自己患有郁抑癥,長期心理壓力過大,天天心情低落,而且動不動就哭了,特別容易上火,一度想自殺,這種感覺持續好幾年了

P****** 2019-11-15 11:43 投訴

容易上火 自殺

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精選回答(1)

崔乾 主治醫師 梁山縣中醫院

擅長:中醫主治醫師,肛腸碩士。中醫世家,從醫18年。擅長肛瘺,肛裂,痔瘡,肛周膿腫,腸炎,腸道息肉,便秘,腹瀉,便血,肛周瘙癢,藏毛竇。

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你的這個情況其實現在社會的很多人都存在的現象,每個人都不是十全十美的,首先要意識到這一點,嗯,本身現在的社會壓力比較大,是一個普遍的現象嗯,不是說針對某一個人而,是每個人都在面臨著各種各樣的問題,所謂的抑郁癥,沒有身體的器質性的改變,只是自己心里的一種感覺,對某些存在狀態的一種意識,所以說如果想哭的時候也可以哭出來,在沒人的地方可以哭出來,哭完了以后還是要堅強的面對生活的。多做一些戶外運動,如跑跑步啊,跳跳繩啊,這些都可以,可以試著改變一下自己的興趣愛好。保持規律的飲食作息習慣。

2019-11-15 16:41

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